Retrouvez durablement
Énergie et Sérénité dans votre quotidien
grâce au Programme 30 jours de Bien-Être
Recevez ce programme gratuit directement dans votre boîte e-mail et découvrez
30 pratiques quotidiennes simples + des conseils pratiques pour
réduire votre stress, augmenter votre énergie et retrouver un meilleur équilibre de vie
En vous inscrivant, vous consentez à recevoir mes emails maximum une fois par semaine, contenant des conseils et exclu réservés aux abonnés.
Je respecte votre vie privée et vous pouvez vous désinscrire à tout moment.
Pour qui est ce programme ?
- Vous êtes actif(ve), avec un emploi du temps chargé, vous vous sentez tendu(e) mais vous avez du mal à trouver du temps pour vous ?
- Vous êtes confrontés à des défis émotionnels dans votre vie professionnel ou vie privée, vous ressentez le besoin de diminuer votre stress et de retrouver une énergie positive ?
- Vous aimeriez plus de douceur et ralentir la cadence pour avoir un meilleure sentiment de satisfaction à la fin de vos journées ?
Alors ce programme 30 jours de bien-être est pour vous.
En seulement quelques minutes par jour, vous pouvez faire une différence significative dans votre bien-être général.
Ce challenge vous donne les outils nécessaires pour créer un équilibre de vie qui vous soutient, même dans les moments les plus stressant de votre vie.
Votre parcours bien-être :
Pratiques quotidiennes
Chaque jour pendant 30 jours, une nouvelle pratique bien-être (agréable 🙂 et détaillée) est à découvrir dans votre calendrier pour vous aider à les implémenter facilement dans votre quotidien.
Exercices d'introspection
Des fiches d'introspection pour réfléchir sur votre parcours bien-être, vos envies, vos besoins et vos progrès.
Pages pré-remplies avec des questions à compléter, format PDF téléchargeable.
Conseils pratiques
Des astuces et conseils de développement personnel pour intégrer durablement de nouvelles habitudes saines au quotidien et soutenir durablement votre bien-être.
Les avantages 💮
- Immédiat : Tout est réuni dans un seul fichier PDF téléchargeable, délivré immédiatement après l'inscription.
- Adapté à tous : Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé en développement personnel, pleine conscience et pratiques bien-être, ces pratiques sont accessibles à tous.
- Pratique : Conçue pour être courte et simple à mettre en place, chaque pratique est facilement implémentable dans votre journée.
- Efficace : des pratiques reconnues pour cultiver un état d'esprit positif et serein ; reconnecter à son corps et vivre des moments agréables ; gagner en énergie et en sérénité durablement.
Téléchargez Votre Programme Gratuit Maintenant et Commencez Votre Transformation !
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"PROGRAMME: 30 JOURS DE BIEN-ÊTRE pour gagner en énergie et sérénité".
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Qui suis-je ?
Bonjour, je suis Anne-Gaëlle et ma mission est d'accompagner l'épanouissement personnel et le bien-être
des leaders atypiques, des entrepreneurs sensibles et des actifs débordés.
Entrepreneure hypersensible, en exercice depuis 2006, également maman d'une tribue de 3 enfants, je sais combien notre dévouement au bien d'autrui et de nos missions peuvent nous faire oublier de prendre soin de nous.
Souvent par manque de temps, nous remettons notre bien-être à plus tard. Un erreur qui peut avoir des répercussions coûteuses dans tous les domaines de notre vie (santé, relations, carrière, finances, croissance personnelle ...).
Les outils et techniques auxquels je me suis formée sont le coaching professionnel, la psychologie positive, la sophrologie, la pleine conscience et la médiation équine.
Autant de techniques et pratiques que je partage dans mes accompagnements privés, dans mes programmes en ligne ou dans les ressources que j'offre (podcast, contenus sur les réseaux sociaux, guide comme celui-ci) et que j'utilise pour mon propre développement.
Ils ont choisi mon accompagnement
Mentions Légales - Anne-Gaëlle MONTEIL - AE enregistré à l'INSEE - 30600 Vestric-et-Candiac (France)
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